손수건을 목에 걸어 당길때는 눈이 있는 방향으로 당겨야 좋다고 합니다.
시원할 정도로만 교정하시고 통증 오면 멈춰야한다고 하니 이점 염두하시고 교정해야 한다고 합니다.잘못하면 목디스크가 올 수 있으니 주의하세요.
수건으로하는 목베게는 꾸준하게 하면 효과가 있다고 합니다.
손수건을 목에 걸어 당길때는 눈이 있는 방향으로 당겨야 좋다고 합니다.
시원할 정도로만 교정하시고 통증 오면 멈춰야한다고 하니 이점 염두하시고 교정해야 한다고 합니다.잘못하면 목디스크가 올 수 있으니 주의하세요.
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