메뉴 건너뛰기

본문시작

조회 수 347 추천 수 0 댓글 8
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
Extra Form

2022년되고 앞자리가 바뀌니 슬슬 건강에 신경을 써야할 것 같더라구요
주변에도 영양제며 운동이며 잘 챙기는 거 보고 자극 받기도 했고…

일단 제가 생각한 게
루테인, 종합비타민, 수소수, 오메가3, 유산균 이정도인데요
어제부터 운동시작했는데 1주일에 3번 1시간씩 꾸준히 하고 익숙해지면 시간을 늘려보려고 합니다ㅎㅎ 영양제들은 아x허브에서 샀고 수소수는 운동하면서 마실 수 있게 텀블러형으로 된거 바x온텍에서 샀어요
이정도만 챙겨줘도 괜찮을까요??

  • ?
    블랙사탕 2022.02.25 11:21

    안하던 운동 하신거니 스트레칭 꼭 잘해주시고 그정도만 해줘도 충분할 듯 합니다~

  • ?
    뽀름 2022.02.25 11:28
    말씀 감사합니다!
  • ?
    일월이 2022.02.25 11:24

    운동은 어떤 거 하시나요?

  • ?
    뽀름 2022.02.25 11:28
    저는 헬스 계획 중입니다! 회사에서 러닝 모임도 있어서 종종 해보려고요
  • ?
    뽀로롱민 2022.02.25 11:25

    수소수라는 것도 있군요~ 어디에 좋은거에요?

  • ?
    뽀름 2022.02.25 11:29
    수소수가 활성산소제거에 좋다고 하더라구요!
  • ?
    하얀여시 2022.02.25 11:27

    수소수라는 것도 있군요모두 새해에 건강하게 운동하세요

  • ?
    뽀름 2022.02.25 11:29
    감사합니다!

자유게시판

생소한 자유

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
258 로또 팔아 16억 매출 file 와이프한테혼나 2023.02.21 90
257 외노자 범죄에 경고 file 해바라기찡 2019.11.06 91
256 참치캔으로 할 수 있는 일 file 잘생긴것들이란 2020.03.02 91
255 코로나바이러스 따윈 무섭지 않아 feat 여자배구선수 file 어푸 2020.02.03 91
254 사내식당 근황 file 어푸 2020.03.13 91
253 장사의 신 file 와이프한테혼나 2020.01.14 92
252 바다에서 대박을 낚은 사람들 file 해바라기찡 2023.03.09 92
251 현재 노량진 어려워진 근황 file 잘생긴것들이란 2023.06.19 92
250 자고 또 자도 피곤한 이유 file ㅡ_ㅡ 2023.06.26 92
249 ㅎㄷㄷ한 트럭사고 file 해바라기찡 2020.01.03 94
248 요즘 급식들만 안다는 보관함 file 흐미 2023.04.10 94
247 서유리 성형으로 마음고생 중 file 흐미 2019.04.17 95
246 한달 5만원으로 식사하는 구내식당 file 와이프한테혼나 2023.09.18 95
245 ㅎㄷㄷ 대형사고 file 엄마가보고있다 2019.10.07 96
244 강변북로 따릉이 file 잘생긴것들이란 2019.12.02 96
243 사람의 뇌는 부정의 개념을 이해 못함 file 잘생긴것들이란 2023.10.16 96
242 킥보드 사고 중 당연 으뜸 file 해바라기찡 2023.03.10 97
241 태풍에 날아가는 사람들 file 흐미 2023.06.13 97
240 폐업률 낮은 프렌차이즈 4대장 file 해바라기찡 2023.02.14 98
239 어느 카페 사장이 알려주는 마진률 file 흐미 2023.05.22 98
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 Next
/ 18