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Home 7초감성 자유게시판
2022.02.25 11:15

건강 어떻게들 챙기시나요?

뽀름
조회 수 352 추천 수 0 댓글 8
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2022년되고 앞자리가 바뀌니 슬슬 건강에 신경을 써야할 것 같더라구요
주변에도 영양제며 운동이며 잘 챙기는 거 보고 자극 받기도 했고…

일단 제가 생각한 게
루테인, 종합비타민, 수소수, 오메가3, 유산균 이정도인데요
어제부터 운동시작했는데 1주일에 3번 1시간씩 꾸준히 하고 익숙해지면 시간을 늘려보려고 합니다ㅎㅎ 영양제들은 아x허브에서 샀고 수소수는 운동하면서 마실 수 있게 텀블러형으로 된거 바x온텍에서 샀어요
이정도만 챙겨줘도 괜찮을까요??

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Comments '8'
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    블랙사탕 2022.02.25 11:21

    안하던 운동 하신거니 스트레칭 꼭 잘해주시고 그정도만 해줘도 충분할 듯 합니다~

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    뽀름 2022.02.25 11:28
    말씀 감사합니다!
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    일월이 2022.02.25 11:24

    운동은 어떤 거 하시나요?

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    뽀름 2022.02.25 11:28
    저는 헬스 계획 중입니다! 회사에서 러닝 모임도 있어서 종종 해보려고요
    댓글
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    뽀로롱민 2022.02.25 11:25

    수소수라는 것도 있군요~ 어디에 좋은거에요?

    댓글
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    뽀름 2022.02.25 11:29
    수소수가 활성산소제거에 좋다고 하더라구요!
    댓글
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    하얀여시 2022.02.25 11:27

    수소수라는 것도 있군요~ 모두 새해에 건강하게 운동하세요

    댓글
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    뽀름 2022.02.25 11:29
    감사합니다!
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